Como sabéis,la semana pasada nuestra fisio Raquel Ricondo ,experta en fisioterapia traumatológica y deportiva, estuvo en Espacio Acción,contandoos de forma sencilla y amena,cómo prevenir lesiones y como proceder en caso de que estas lesiones ya hayan aparecido. A continuación podéis ver la presentación completa, en la que tenéis unos Tips que os servirán en vuestro día a día de entreno o salida a  roca. En esta caso trata sobretodo de posibles lesiones en miembro superior, ahora a rematar el fin de semana y recordad…

¡¡EL MOVIMIENTO ES SALUD!!

Prevención de lesiones en la escalada

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